Si pasas de las emociones o eres adict@ a la intensidad...

¡Da igual!

Esto es Instantes y Gramos 

Régalate dos minutos y te darás cuenta de que puedes cambiar tu vida

¡Hola!

¿Qué tal estás?

Espero que no haga demasiado tiempo que no te lo preguntan. Aunque ahora que pienso... ¿Y tú? ¿Te lo preguntas?

¿De qué van?

Tienes y usas calendarios para todo. De un vistazo ves tus citas del médico, los partidos de fútbol, calendarios menstruales, tutoría en el colegio, toca entreno, ovulación, dietas. 

Y si te pregunto si has pasado un mes feliz, ¿lo sabes?

Ahora lo sabrás. Y no sabes lo mucho que cambia tu vida ser consciente de tu ánimo. 

1. Recibe tu #emotiontest

Responde encuestas dinámicas y divertidas sobre ti y tu forma de ser cada día, semana o mes, cómo tu elijas. 

Envía tus resultados y permítete ver cómo cambia tu día sólo por haber dedicado dos minutos a tu inteligencia emocional. 

Pruébalo gratis y recibe un primer informe sobre tus emociones. Suscríbete y podrás tener tu calendario a colores semanal o diario. ¿Te imaginas saber si has pasado un mes depre o feliz con sólo una mirada? Ser consciente de tu ánimo, lo mejorará automáticamente.

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Ejerciendo el periodismo en La Sexta, Ultima Hora e IB3 Radio y Televisión.

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Promoviendo la inteligencia emocional a través de la comunicación.

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Sobre cómo comunicar honesta y emocionalmente la realidad que vivimos.

Mi especialidad es la realidad más pura, dura y humana.

Mi nombre es Alba y soy una periodista española especializada en sucesos y temas sociales.

Agradezco tener la oportunidad de llegar a ti para hablarte de mi visión de la realidad: Practico la vida sincera. Hablo sobre lo que siento

Todo lo que ves, verás, lees y leerás, es sencillamente, el sueño de toda una vida: Crear un espacio en el que las personas y sus realidades son el centro. Reivindicar la inteligencia emocional como una herramienta imprescindible que se está echando a perder.  

Aquí nadie se equivoca y ninguno está en lo cierto.

Yo, la primera.

Lo único que quiero es creer en una sociedad más feliz y contribuir a crearla. 

‘Diario de emociones: El caos de Martina’

Instantes y gramos es un diario doloroso y terapéutico, liberador, evocador de nuestros recuerdos más oscuros.